Kirjoittajan arkistot: admin

3.2.2012 ja jonkinlainen jatkosuunnitelma

Tänään heräsin taas vaihteeksi hirveään migreenikohtaukseen. Sietämätöntä miten näitä tulee vähintään kolme viikossa nyt kun olen ollut aikaisemmin pystynyt pitämään jopa kuukausia kohtaukset poissa liikunnan avulla. Kohtaus oli vielä todella voimakas, eli sängystä nouseminen oli täysin mahdotonta mikäli halusin välttää oksentamisen tai pyörtymisen.

Sietämätöntä miten ylipäätänsä tuntuu, että kaikki se terveys ja hyvinvointi minkä ylläpitämiseen olin löytänyt toimivat ja mieluisat tavat on jotenkin menetetty täysin tämän tapauksen myötä.

Sitten parempiin uutisiin: kävin nyt toisella lääkärillä ottamassa selvää saisinko sieltä uusia näkökulmia tai ylipäätänsä edes jonkinlaisen jatkosuunnitelman, koska aikaisemmin käyttämässäni paikassa tilanne on tosiaan nyt se, että mulla ei ole ollut minkäänlaista jatkosuunnitelmaa tai edes diagnoosiepäilyjä tai mitään. Mulle vaan iskettiin todella voimakas kortisonikuuri käteen ja käskettiin syödä sitä viikko. Ja vaikka se on auttanut niin ketään ei ole kiinnostanut että mihin. Mua kiinnostaa mihin se auttaa, koska mua pelottaa, että mä romahdan henkisesti jos kaikki oireet palaa kun lopetan sen. Mulla on ollut todella hyvä ja energinen olo pari viikkoa.

En nyt pui käyntiä sen enempää yksityiskohtaisemmin, mutta koska ihmisiä tuntuu kiinnostavan tämä tilanteeni ja sen selviäminen niin kerron käynnistä lyhyesti. Tämä lääkäri kiinnitti huomiota viime verikokeiden aamukortisoliarvoon, joka oli juuri ja juuri viitearvojen rajalla. Aikaisemmassa paikassa tähän ei ole kiinnitetty mitään huomiota tai ylipäätänsä koko koetta ei olisi otettu ellen olisi sitä pyytänyt. Tämän perusteella on nyt kehitelty teoria: lisämunuainen on syystä tai toisesta palanut loppuun ja kehoa rasittamaan iskeneen pienen infektion oireet ovat jääneet päälle vaikka taudinaiheuttaja olisi poistunut kehosta. Tarkoitus olisi nyt ajaa rauhalliseen tahtiin kortisoni alas ja tsekata sen jälkeen onko lisämunuaisen kortisolituotanto palautunut normaaliksi, eli mitata sitä päivätasolla.

Tuntuu huojentavalta, että nyt on edes jonkinlainen teoria siitä miksi näin kävi ja jonkinlainen pitkän tähtäimen jatkosuunnitelma näiden äärimmäisen älykkäiden ”kokeile nyt vaikka tuota kortisonia viikko” -tyyppisten arvailujen sijaan. Toisaalta tuntuu myös aika turhauttavalta miten kauan kesti löytää edes jonkinlainen järkevä teoria ja ylipäätänsä lääkäri jota tuntui kiinnostavan kokonaiskuvan tarkastelu yhteen elimeen obsessoitumisen sijaan. Äärimmäisen turhauttavalta varsinkin tuntuu se, että mä olen suurinpiirtein terveellisimmin elävä mun kaveripiirissä ja siitä huolimatta mä olen ainoa jolta lahoaa keho. Mietityttää mitä kieroutunutta karmaa se on, että juuri mulle käy näin, vaikka mä yritän keskimääräistä paremmin pitää kehostani huolta.

Kortisonin alasajossa on kuulemma syytä seurata tarkasti mielialaa ja vireystilaa, joten jatkan raportointia olotilasta sen aikana. Vielä ei epäillä olisiko mulla jokin lisämunuaisen suurempilaatuinen toimintahäiriö vai onko kyse ohimenevästä tilasta. Toivottavasti jälkimmäinen.

Share

Energiahoito

Olen ollut alusta alkaen tämän tapauksen johdosta aika avarakatseinen erilaisia hoitomuotoja kohtaan. Avarakatseisuutta tietysti lisäsi turhautuminen käyttämäni terveysaseman hoidon hitauteen ja aivan käsittämättömän turhauttaviin astmatesteihin keuhkolääkärin yrittäessä väkisin tehdä mulle astmadiagnoosia niin suurella intensiteetillä, että olisi voinut kuvitella kyseisen terveysaseman tarjoavan bonuksen jokaisesta astmadiagnoosista.

Ilta-Sanomien artikkelin jälkeen olen saanut satoja yhteydenottoja kaikenlaisilta tahoilta, jotka halusivat tarjota omia hoitomuotojaan. Suurin osa oli tietysti myyntiprovisioita kalastelevia luontaistuotekauppiaita. Päädyin kuitenkin lukemaan Facebookissa terveydenhoidosta erilaisia näkemyksiä jakavien ihmisten ryhmää, jossa tapaustani puitiin sävyyn, joka oli oikeastaan kaikkea muuta kuin rakentava. Ainoastaan pari keskustelun osallistujaa otti muhun yhteyttä ja tarjosi apua tai vinkkejä. Muut lähinnä keskittyivät kilpaa tuomitsemaan mun elintapoja, joista kenelläkään ei ollut siinä vaiheessa vielä edes mitään käsitystä ja harva edes vaivautui niistä multa kysymään.

Yksi yhteydenottajista oli kuitenkin Suomen Energiahoitajien Nino Tuovinen. Kyseessä on hoitomuoto, josta en siinä vaiheessa vielä tiennyt yhtään mitään. En edes tiennyt mihin käytännössä suostuin, kun sovimme Ninon kanssa, että hän tulee kokeilemaan hoitoa minun kohdallani. En ole alan asiantuntija, joten seuraavassa määrityksessäni voi olla asiavirheitä: energiahoidon tavoitteena on kanavoida kehoa kuormittavat energiatukokset ulos kehosta ja helpottaa tällä tavoin fyysistä olotilaa. Okei, suhtauduin koko asiaan lähtökohtaisesti hyvin skeptisesti, mutta ajattelin silti kokeilla. Sitä paitsi terveyskeskukseni ei ollut saanut mitään aikaiseksi, joten en menettäisi mitään.

Käytännössä energiahoito oli sitä, että Nino toi kotiini hierontapöydän jolle kävin makaamaan. Hän teki mittauksia raajojeni pituuksista ja kehon virheasennoista, jonka jälkeen hän ryhtyi purkamaan energiatukoksia. Makasin paikoillani, kun hän teki käsillään liikkeitä joilla energiatukoksia yritettiin kanavoida kämmenten ja jalkojen kautta ulos kehosta. Keskustelimme myös samalla. Hän kehotti keskittymään ajattelemaan negatiivisia tai ahdistavia kokemuksia ja niiden aiheuttamia tunnetiloja. Sitä mukaa kun lietsoin ahdistuksen tunteen pinnalle, hän kanavoi negatiivista energiaa ulos kehostani pois niiltä alueilta joissa ahdistus fyysisesti tuntui.

Energiahoitotoimenpiteen aikana tapahtui eräs mielenkiintoinen ilmiö. Skeptikkona yritin selittää tämän asennon aiheuttamisella puutumisella, mutta toisaalta en ole koskaan kokenut vastaavia puutumisreaktioita hierontapöydällä. Jalat ja kämmenet muuttuivat muutaman kerran hyvin puutuneiksi. Fyysinen tunnetila muistutti jotakin kramppauksen ja puutumisen välimuotoa, jossa raajaa on vaikea liikuttaa ja veri ei tunnu kiertävän kunnolla. Tunnetilat hävisivät energiahoidon jatkuessa.

Fyysinen olotilani tuntui energiahoidon jälkeen hieman paremmalta kuin aikaisemmin. Toisaalta olin myös aloittanut kortisonikuurin paria päivää aikaisemmin, joten on vaikea sanoa mitkä vaikutukset varsinaisesti olivat. Kahvakuula kuitenkin nousi maasta korkeammalle kuin sen kymmenen senttiä, mitä se oli syyskuun jälkeen noussut.

Yleiskokemukseni energiahoidosta oli erittäin positiivinen. Energiahoito luo ympäristön, jossa negatiivisia tunnetiloja käsitellään lämpimässä ja rakentavassa ilmapiirissä, ja jossa on mukana henkilö, joka keskittyy niiden poistamiseen täysin ja tekee jotakin konkreettista niiden poistumisen eteen. Ninon läsnäolo, rauhallinen keskustelutyyli ja energian kiireetön käsittely olivat ennen kaikkea hyvin terapeuttisia elementtejä pitkään sairaana olleelle ja fyysiseen tilaansa turhautuneelle henkilölle.

Toisin kuin terveyskeskuslääkäreistä, jotka ottavat liukuhihnalta potilaita vastaan keskittymättä yksilöihin, Ninosta huokui asenne, että hän todella välittää potilaasta ja haluaa parantaa potilaansa olotilaa. Uskon, että jo pelkästään sillä on mahdollista saada paranemisprosessi käyntiin, koska negatiivisten tunnetilojen käsitteleminen ja niiden siirtäminen konkreettisesti pois kehosta kohotti merkittävästi mielialaani ja toivoani paranemisen suhteen.

Suomen energiahoitajat toimivat monella paikkakunnalla ja suosittelen kokeilemaan kyseistä hoitomuotoa. Lisätietoja löydät sivulta Suomenenergiahoitajat.fi.

Share

Verikoetuloksia

Olotila tällä hetkellä alkaa olla jo aika hyvä. Tukkoisuus ja lievä voimattomuus vaivaavat edelleen, mutta syytä mihin kortisoni auttaa ei ole selvinnyt. Olisi edelleen siis kiva tietää mikä mua oikeastaan on vaivannut ja mihin kortisoni auttaa. Tänään kävin allergiaverikokeissa, joista tuloksia seuraa tämän viikon perjantaina. Tässä kuitenkin verenkuva laajasti, josta ei löytynyt mitään erikoista ainakaan oman lääkärini mukaan.

Tällä hetkellä ainoa epäily on jonkinlainen allergisoiva juttu, koska ainoa näkyvä ongelma on kokoajan ollut turvotus poskionteloiden limakalvoilla. Ottakaa kantaa!

Labratuloksia 30.01.2012

B-La 3mm/h
B-PVK+Tp Tehty
fB-Leukp 9.4 E9/l
B -Erypt 4.2 E12/l
B -Hbp 129 g/l
B -HKRp 38%
E -MCVp 9 fl
E -MCHp 31 pg
E -MCHCp 342 g/l
B -Tromp 351 E9/l
S -MypnAb Tehty
Vastaus: Ei Mykoplasmainfektioon viittaavaa
S -MypnAbG <45 EIU
S -MypnAbM NEGAT
S -CK 37 U/I
S -KIPA Tehty
S -TSH 2.5 mU/l
S -T4-V 12 pmol/l
fS-Metabol tehty
fS-Kol 4.4 mmol/l
fS-KOL-HDL 2.10 mmol/l
fS-Kol-LDL 2.0 mmol/l
fS-Tigly 0.67 mmol/l
fS-Gluk 4.8 mmol/l
S -ALAT 13 U/I
S -Krea 68 umol/l
S -K 3.8 mmol/l
S -Na 141 mmol/l
S -Uraat 243 umol/l
B -HbA1c 35 mmol/mol
B -Hb-A21C 5.3 %
fS-Ca-lon 1.23 mmol/ll
S -KeliaT1 tehty
Vastaus: Normaalit löydökset
S -IgA 1.54 g/l
S -tTGAbA <7 U/ml
S -ASAT 13 U/I
S -GT 8 U/I
S -B12-Vit 490 pmol/l
S -hs-CRP 0.65 mg/l
Vastaus: Tulkinta valtimotaudin riskissä:
Pieni riski alle 1.0 mg/l
Keskitason riski 1.0-3.0 mg/l
Suuri riski yli 3.0 mg/l
Riski: Sydäninfarkti, aivoinfarkti
Perifeerinen asteroskleroosi
ks. myös www.yml.fi Herkän CRP:n tulkinta.
S -Ferrit 47 ug/l
S -E2 0.85 nmol/l
Vastaus:
Viitearvot S -E2:
Follikkelivaihe 0.08-0.30 nmol/l
Ovulaatiohuippu 0.25-1.60 nmol/l
Luteaalivaihe 0.15-1.10 nmol/l
Postmenopaussi alle 0.20 nmol/l
S -FSH 3.4 IU/I
S -Korsol 187 nmol/l
Share

23.01.2012

Olotila on hieman muuttunut. Yskää ei ole enää niin paljon, mutta limaa erittyy edelleen runsaasti ja sekä kurkku että nenä tuntuu jatkuvasti limaiselta. Kortisonikuuri on pistänyt vuorokausirytmin aivan päälaelleen ja jatkuva särkylääkkeiden syöminen migreeniin ja selkäsärkyyn on laittanut vatsan aivan hirveään kuntoon. Ruuansulatus ei toimi ja jatkuva närästys/pahoinvointi päällä. Tuntuu ettei pysty syömään mitään ilman ruokailun jälkeistä pahoinvointia.

Tällä hetkellä tuntuu, että oireet sijoittuvat itse asiassa enemmän ylähengitysteihin kuin keuhoihin. Eli tukkoisuus on niin pahaa, että henki ei sen takia kulje kunnolla. Voimattomuus on hieman vähentynyt, mutta aerobinen jaksaminen on edelleen aivan onnetonta juuri hengityksen ongelmallisuuden vuoksi. Voisi olla jotain allergiaa, mutta niitäkin on tutkittu enkä keksi mitään mille voisin olla nyt altistunut nykyisissä olosuhteissa.

Treenaaminen edelleen aika mahdotonta, koska hengästyn heti työpaikan rappusissa.

Share

Keuhkolääkäri 18.1.2012

Joo-o. Kävin noiden astmatutkimusten jälkeen nyt keuhkolääkärillä. Typpioksidi ok, allergiatestit ok, PEF-seuranta ok, mutta koska histamiinialtistustestissä oli lievä reaktio viimeisissä puhalluksissa, niin se halusi tunkea mulle kortisoni-inhalaattoria kuukaudeksi saatesanoin ”kokeillaan tätä nyt kuukausi.”

…”kokeillaan tätä nyt kuukausi.” Ihan oikeasti hei mitä arvailua. Jos se ei auta, oon ollut viisi kuukautta kipeänä. Sain vongattua siltä nyt viikon kortisonikuurin tabletteina, koska ovat kuulemma nopeavaikutteisempia. Jos olo ei ala helpottua muutamassa päivässä, niin ei ole kuulemma keuhkoperäinen ongelma. Ja mikäli ei helpota, niin en ala kyllä vetämään tuota inhalaattorikuuria loppuun. Jos olisin muuten ottanut kaikki nuo inhalaattorit apteekista samalla kertaa niin lääkelaskun loppusumma olisi ollut sellainen parisataa euroa.

Seuraavaksi nenä-kurkku-korva -lääkärille. Mysteeri jatkuu ja veikkauksia saa heittää. Ja koska tämä ei näytä selviävän, niin pitää varmaan kohta nostaa pottia.

Share

Muutoksia olotilassa 10.01.2012

Muutos olotilassa 10.01.2012.

En osaa eritellä tarkemmin oliko oireilu psykosomaattista kaiken tämän eri diagnoosien kelailun ja asian jatkuvan ajattelun vuoksi, mutta jostakin syystä lounaalta tullessa syke nousi todella korkeaksi, iski todella voimakas pahoinvointi ja hengitys vaikeutui merkittävästi.

Lähdin kotiin ja metrossa istuessa hengittäminen oli jo niin vaivalloista, että se onnistui vain nojautuneena eteenpäin. Soitin hätänumeroon ja kyselin sieltä ohjeita, mutta ambulanssille ei päivystäjän  mukaan ollut tarvetta, joten lähdin itse käymään päivystyksessä.

Päivystyksessä otettiin EKG ja otettiin keuhkoveritulppaverikoe. EKG:ssä ei ollut mitään erikoista ja kaikki veritulpat on nyt suljettu pois. Hengitin aikani jotakin siellä, sain lisää beetasalpaajia ja rauhottavia, sekä sairaslomaa. Hengittäminen helpottui jonkin verran, mutta edelleen jopa sängyssä makoillessa hengittäminen on todella vaivalloista. Tuntuu, että saan vedettyä keuhkot ainakin melko täyteen ilmaa, mutta aivan kuin en saisi silti kunnolla happea. Normaali hengittäminen on todella pinnallista ja niin vaivalloista, että se alkaa olla häiritsevää. Aikaisemmin siihen ei ole levossa kiinnittänyt huomiota.

Ideoita? Ajatuksia?

Share

Tutkimukset ja lääkitykset

Sain viimein paperit käsiini ja tässä päivämääriä ja tutkimustuloksia. Olin itse asiassa muistanut yhden yksityiskohdan väärin, sillä ensimmäinen käyntini oireiden alettua oli toisella terveysasemalla, josta en saanut lääkitystä vaan perinteisen ohjeistuksen flunssan hoitoon ja sairaslomaa, jota en käyttänyt kuin päivän.

Ensimmäinen lääkärikontaktini tällä kyseisellä terveysasemalla jota nyt käytän, oli siis vasta lokakuussa, kun oireet olivat kestäneet viisi viikkoa ja antibioottikuurin söin aloitin vasta tällöin lokakuun lopussa.

Tässä kuitenkin yksityiskohtia niistä käynneistä, mistä sain nyt paperit:

31.10.2011 Vastaanottokäynti
5. viikko kipeänä. Väsymys yskää kuivaa kurkku kuiva tai limaista keuhkoista tulevaa yskää, vähän kuumetta vähän yli 38 2 pvä sitten. Ei sva tarvetta nyt. Runsaasti urheileva. Ei tupakoi.
st: yt hyvä hieman yskivä nielu 0 pulm lievä bronchialinen karheus.
Lääkitys: Doxitin 150mg, 1 viikko
Lääkitys: Symbicort ihal jauhe, 2 viikkoa
Lääkitys: Ventoline inhal jauhe.
Dg: J22: Määrittämätön akuutti alahengitysteiden infektio

7.11.2011 Vastaanottokäynti
6. viikko yskää ja hengästymistä. Äidillä astma, toimistotyö. Lisäksi jatkuvaa kuumeilua. Aloitettu jo sekä Symbicort että Ventoline, joista ei sanottavampaa hyötyä. Lisäksi Doximycin-kuurin syönyt. Työpaikalla ei tiedossaolevia sisäilmaongelmia. Ei allergiaa.
Nyt keuhko ausk. siisti, vointi hyvä, nielu ok, kaulan imus. normaalit.
Katsotaan Thorax+NSO, sekä tulehdusparametrit. Spirometria?
Dg: J22: Määrittämätön akuutti alahengitysteiden infektio

7.11.2011 LAUSUNTO
NSO
Tarkkarajaiset sivuontelot. Kummassakin maksillaariontelossa on basaalisesti hieman limakalvoturvotusta. Muut sivuontelot ovat tavalliset. Ei nestepintoja. Nenänielu on avoin.
THORAX
Normovolyyminen sydän. Keuhkoverekkyys on tavallinen. Pleuranestettä ei ole. Ajankohtaista keuhkoparenkyymimuutosta ei ole. MEdiastinum on normaalia leveyttä. Rintarangassa on hieman oikealle konveksia skolioosia.

8.11.2011 Puhelinaika
NSO: Tarkkarajaiset sivuontelot. Kummassakin maksillaariontelossa on basaalisesti hieman limakalvoturvotusta. Muut sivuontelot ovat tavalliset. Ei nestepintoja. Nenänielu on avoin.
Labkokeissa leuk 9.6, CRP <10, Hb 147, Trom 345. Thx kuvasta lausunto puuttuu.

8.11.2011 Puhelinaika
Radiologi XX soittanut ak:lle, kolleega lausunut thx rtg kuvat, jotka lukitussa tilassa, eikä pääse niitä muuttamaan ennen ensi viikkoa. XX näkemyksen mukaan thx kuvat normaalit, lievä skolioosi nähtävissä.

9.11.2011 Puhelinaika
Thx ks edellä tämä kerrottu pot. lääkityksistä ei mitään apua. Spirometriasta ollut puhetta. Jättää tauolle lääkityksen ja spirom lähete.
Dg: Hengityselinten sairaudet

5.12.2011 Vastaanottokäynti
Esitiedot: Perusterve 26v. nainen, ei sään lääkitystä. Äidillä astma. 10 viikkoa limaista yskää, lämpöä, ad 37.5-38, uupunut. 31.10.2011 määrätty Doxitin viikon kuurina ja Symbicort, ei apua. Symbicort ollut kuukauden autolla. Oireet jatkuu. Kuukausi sitten NSO ja thorax ok, leuk 9.4, CRP viitealueella.
Nykytila: Yt hyvä, Cor ausk tas ja sään rytmi, ei sä. Pulm ausk puhtaat hä, hengitys vapaata. Nielu siisti, ei katteita tai punoitusta. Molemmissa korvissa siistit tk:t.
Suunnitelma: Katsotaan mycoplasma- ja klamydia-va:t, lähete spirometriaan.
Dg. Määrittämätön akuutti keuhkoputkitulehdus.

8.12.2011 Spirometria
Ventilaatiofunktiossa on lievä alenema, joka sopii sekä lievään restriktioon että obstruktioon. Bronkodilataatiotutkimuksessa ei tapahtu merkitsevää muutosta, mutta löydös korjautuu normaaliksi. VC on normaali, juuri normaalin alarajalla 3.01 l (80%), FVC on lievästi alentunut 2.98 l (79%) ja FEV1 on lievästi alentunut 2.61 l (79%). FEV% on normaali 99% va:sta. Virtausarvoista PEF on lievästi alentunut 70% viitearvosta, perifeeriset MEF-virtausarvot ovat normaalit. MEF50 on 66% viitearvosta. FEV1 bronkodilataatiovaste on +3 %, FVC:n +2 % ja ne korjautuvat normaaleiksi. PEF paranee 17 % ja normalisoituu eli post-vaiheessa ventilaatiofunktio on normaali. Symbicort-lääkitys on ollut kuukauden ajan tauolla ennen tutkimusta.
Yht: Lievä obstruktio ja lievä restriktio, bronkodilataatiovaiheessa löydös normaali. Astmalle diagnostistasoista bronkodilataatiovastetta ei kuitenkaan tule esiin. Jatkotutkimukset (PEF-seuranta, histamiinialtistus, uloshengitysilman NO-määritys) aiheellisia oireen ja mahdollisen astman lisäselvittelyinä.

9.12.2011 Puhelinaika
Minulle vieras potilas kyselee labroja.
10 vko ollut yskää väsyä ym. Estää liikunnan, yleishuono kuntoisuus ongelmana. laihtunut 4kg. hoikka.
Lab:
5.12.2011 -ChpnAb Tehty
Vastaus: Diagnostisia keuhkoklmadyatittereitä ei ole osoitettavissa. Tuoretta tartuntaa epäiltäessä suosittelen uusintatutkimusta 2-3 viikon kuluttua.
5.12.2011 S -ChpnAbM NEGAT 5.12.2011 B -Leuk 7.4 10E9/l (3.3-8.2) 5.12.2011 B -Hb 137 g/l (115-155)
8.12.2011 Pt-FVSpirD: FV FVC alentunut 80% tasoa, ei bronkodil efektiä.
Tuskastunut puolikuntoisuudestaan -> aihe omalle lääkärille. Mahd erik lääk harkittava?

12.12.2011 Vastaanottokäynti
11 viikkoa yskää, tosi voimakas limaneritys varsinkin aamuisin, nenä vuotaa kokoajan, yskänmukana limaa, lievää kuumeilua, 37,5 eli yli 38 puolikaan, huono yleiskunto, ei pysty liikuntaa harrastamaan ollenkaan. Ei nyt mitään lääkitystä. Inhalaattoreista ei mitään apua.
RR(1): 182/82
PULSSI: 70
11 vko yskä ja limaneritys, ei voi harrastaa urheilua. Toistaiseksi ei selittävää löytynyt.
Ks yst sk merkinnät. Pk keuhkolääkärin kons. Jatkohoito-ohjeet?
Lääkitys: Voltaren Depottabl 100mg tarvittaessa migreeniin
Kontr el kons jälkeen.
Dg: Yskä

Laboratorioarvoja ym.

Mä en sitten tiedä yhtään mitä nämä tarkoittavat. Luettelen vain ne mistä on joku merkintä tässä lomakkeessa:

Päivämäärä Mittaus Tulos
7.11.2011 S-CRPp <10 <10
7.11.2011 B -PVK+Tp Tehty
7.11.2011 fB-Leukp 9.4
7.11.2011 B -Erytp 5.0
7.11.2011 B -Hbp 147
7.11.2011 B -HKRp 46
7.11.2011 E -MCVp 92
7.11.2011 E -MCHp 30
7.11.2011 E -MCHp 322
7.11.2011 B -Tromp 345
7.11.2011 Pt-RR ts
5.12.2011 -ChnpnAb Tehty
5.12.2011 S -ChpnAbG 63
5.12.2011 S -ChpnAbA <8
5.12.2011 S -ChpnAbM NEGAT
5.12.2011 S -MypnAb Tehty
5.12.2011 S -MypnAbG <45
5.12.2011 S -MypnAbM NEGAT
5.12.2011 B -PVK Tehty
5.12.2011 B -Leuk 7.4
5.12.2011 B -Eryt 4.5
5.12.2011 B -Hb 137
5.12.2011 B -HKR 40
5.12.2011 E -MCV 90
5.12.2011 E -MCH 31
5.12.2011 E -MCHC 343
5.12.2011 B -Trom 322
5.12.2011 S -CRP <1
8.12.2011 Pt-FVSpirD kertomus
12.12.2011 Pt-RR 182/82
12.12.2011 PULSSI 70
Share

Ajatuksia sunnuntaina 8.1.2012

Ylimääräiset vapaapäivät ovat mulle tällä hetkellä aika sietämättömiä, joten puran tämän toimettomuuden kirjoittamalla jotakin. Muuten mä vaan istun kotona ja vellon miettimässä tätä asiaa.

Ensinnäkin kiitos kaikille jotka olette ottaneet yhteyttä tavalla tai toisella. Puhelimitse en valitettavasti pysty olemaan kovin paljon yhteyksissä, koska työskentelen avokonttorissa enkä pysty puhumaan siellä yksityisesti. On kuitenkin mukavaa huomata, että ihmisiä kiinnostaa.

Olen saanut paljon tuntemattomilta ihmisiltä heidän kokemuksiaan vastaavista, aikaavievistä ja turhauttavista tutkimuksista. Olen kokoamassa niistä palstaa, jossa keskustelua voidaan käydä myös yleisellä tasolla. Jos haluat jakaa oman kokemuksesi, ota yhteyttä yhteys@diagnosoi-mut.com. Voit ottaa yhteyttä myös jos sinulla on ajatuksia terveydenhuollon parantamista kohtaan tai kenties uusi hoitomuoto, jonka haluaisit jakaa ihmisten kanssa.

Haluaisin olla kokeilla voisinko saada aikaiseksi vielä jotakin muuta hyvää tällä mediaan vahingossa levinneellä tempauksellani.

Sitten henkilökohtaisempiin asioihin: tämä loppiainen on ollut aivan kamala. Mut pitää aktiivisena se, että saan käydä töissä. Kun tulen töissä, jaksan hoitaa arkiaskareet ja tehdä kotona kaikenlaista. Lomaillessa mua ei oikeastaan kiinnosta mikään. Sairaslomasta olen kieltäytynyt tähän asti juuri tästä syystä. Tämä tapaus ei ole saanut mua vielä masentumaan, mutta niin käy mikäli en suuntaa ajatuksiani muualle. Kenellekään ei tee hyvää velloa pahassa olossaan, olisi se lähtöisin mistä tahansa. Onneksi huomenna on taas töitä.

Olen saanut yhteydenottoja tahoilta, jotka tarjoavat vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Ensi viikolla aion kokeilla ensimmäistä niistä ja raportoida kokemuksiani tänne, mikäli saan luvan hoitomuodon tarjoajalta tehdä niin. Skeptikoille huomio: en ole mikään täysin huijattavissa oleva tyyppi, joten osaan kyllä käyttää tervettä järkeä siinä mitä ns. vaihtoehtoisia hoitomuotoja kokeilen. Tavanomaisen lääketieteen keinoin tapaukseni ei kuitenkaan edisty, jotan miksipä ei.

Mikäli sinua kiinnostaa ehdottaa jotakin vaihtoehtoista hoitomuotoa, ota yhteyttä yhteys@diagnosoi-mut.com.

Haluaisinkin nyt kysyä teiltä joilla on vastaavia kokemuksia pitkäaikaissairauksista ja niiden vaikutuksista henkiseen jaksamiseen: mitkä ovat teidän tapanne jaksaa ja pitää itsenne aktiivisena?

Share

Ruokavalio

Diagnosointia helpottaakseni sananen ruokavaliosta, koska sitä on tiedusteltu paljon ja yleinen oletus tuntuu olevan, että olen syönyt todella huonosti.

No, sanotaanko rehellisyyden nimissä, että nyt kun mulla ei ole muuta tekemistä kuin istua kotona ja syödä, joten mun ruokavalio ei ole enää niin tiukka kuin treenikaudella. Esimerkiksi D-vitamiinia, kalsiumia ja magnesiumia syön kuitenkin edelleen säännöllisesti ja töissä mun snackseina on terveellisempiä vaihtoehtoja kuten pähkinöitä tai goji-marjoja.

Kuitenkin ruokavalioon ennen sairastumista…

Kuten olenkin maininnut, mulla oli alkuvuodesta (tammikuu-kesäkuu) päällä ns. massakausi. Mun kehon koostumus ei ole sellainen, että keräisin helposti lihasta joka mulla oli massakauden tavoitteena, joten pidin vuorokausikalorimääräni reilusti yli normitasoni. Tasaisten kehonkoostumusmittausten perusteella tämä vaikutti positiivisesti, eli lihasta kertyi myös, mutta tietysti myös läskiä.

Olen harrastanut liikuntaa jo sen verran kauan, että mun keho on tottunut liikuntaa tukevaan ruokavalioon. Mulla ei siis treenatessa ole edes mielihaluja makeita asioita tai vaaleita jauhoja kohtaan. Treenikauden ruokavalio mulla on siis vähähiilihydraattinen, mutta en kuitenkaan ole koskaan karpannut. Syön kohtuullisesti täysjyväviljoja ja ruisleipää, koska olen kokenut niiden pitävän mun ruuansulatuksen parempana. Noin muuten syön paljon lihaa ja kasviksia.

Kcal/päivä -määrien tarkkailusta: En ole koskaan tarkkaillut desimitan kanssa ruoka-ainemääriäni, vaan mitannut ruuan määrän mututuntumalla. Taustana kuitenkin se, että olen käynyt Fisafin koulutuksia liittyen kuntosaliharjoitteluun ja ravintoon, joten koen olevani keskivertoa valveutuneempi näissä asioissa. Mulla on myös takana vuosien kuntosaliharjoittelutausta, joten tiedän suurinpiirtein mitä mun pitää syödä kun haluan kerätä massaa ja mitä mun pitää syödä kun haluan kiristää lihaksia esiin. En ole siis ole aivan neuroottinen näiden asioiden suhteen. Kyllä mä käyn Mäkkärissäkin.

Viljat, vitamiinit, makeiset ja maitotuotteet ovat mietityttäneet monia. Ensinnäkin, mulla on laktoosi-intoleranssi, enkä mä en ole koskaan juonut kokonaista lasillista maitoa. Syön kalsiumtabletteja ja juustoja, mutta erittäin vähän maitotuotteita. Toiseksikin, en juurikaan pidä vaaleista jauhoista tehdyistä asioista. En osta niitä kotiini ja mikäli syön viljatuotteita, ne ovat ruis- tai täysjyväviljasta valmistettuja. Kolmanneksi, en juurikaan syö karkkia. Harvoin suklaata, mutta kotona en mitään makeaa oikeastaan pidä. Syön mieluummin esimerkiksi niitä pähkinöitä tai goji-marjoja. En myöskään juo makeita juomia, vaan kivennäisvettä mehujakin mieluummin.

Ja sitten ne vitamiinit. Olen tietoinen siitä, että suomalaiset d-vitamiinisuositukset ovat alhaisemmat kuin niiden pitäisi olla. D-vitamiinini tilaan tästä syystä ulkomailta. Syön d-vitamiinia, kalsiumia, monivitamiinia, omega-kapseleita ja magnesiumia päivittäin. Nyt olen ottanut myös lisäksi myös c-vitamiinin, jota ostin hetken mielijohteesta samalla kun kävin hakemassa apteekista PEF-mittauksia varten avaavan lääkkeen inhalaattorin.

Rasvoina käytän pääosin öljyjä, mutta koska en noudata mitään absoluuttista ruokavaliota, voin syödä esimerkiksi ravintolassa leivän päällä tuorejuustoa.

Mikäli jotakin ruokailuun liittyvää jäi puuttumaan, kysy. Tämä antanee kuitenkin yleiskäsitystä siitä millainen ruokavalioni on.

Share

Tutkimusaineistoni tilaaminen

Kuten olen kertonut, tilasin aineiston koskien kaikkia tutkimuksia kaksi viikkoa sitten. Tarkalleen ottaen 22.12.2011.

Olin odottanut aineistoa kovasti, koska ensinnäkin halusin päästä raportoimaan lukuja tänne blogiin, mutta halusin myös päästä kartalle siitä mitä kaikkia kokeita minusta on otettu ja saada mahdollisuuden viedä aineistot johonkin toiseen terveysasemaan toisen lääkärin mielipidettä varten.

Sain keskiviikkona 4.1.2012 kirjeen, joka oli tuntui jo ennen avaamista epäilyttävän ohuelta. Tunnetilani sen avaamisen jälkeen oli jotakin sellaista, että pettymys on aivan liian mieto sana kuvaamaan sitä. Vaikka olin nimenomaan näitä papereita tilatessani painottanut haluavani nimenomaan keuhkotutkimuksiani koskevat paperit, minulle oli postitettu ainoastaan yhden lääkärin lausunto tapauksesta joka ei ollut mitenkään liitoksissa näihin tutkimuksiin. En ala tarkemmin erittelemään lausunnon sisältöä, mutta mikäli tilaan keuhkotutkimuksiin liittyvät paperit ja allekirjoitan lomakkeen, jossa pyydän lähettämään paperit kaikista käynneistäni aikaväliltä syyskuusta joulukuuhun, minulle lähetetään postissa aivan muuta kuin oletan saavani.

Nyt kun edes ajattelen asiaa, mun tekisi mieli käyttää muutamia voimasanoja, mutta yritän pitää tämän palstan asiallisena. Lähetin samantien kyseiselle terveysasemalle palautteen, jossa kerroin tästä tapauksesta, mutta kritisoin myös kaikki muut tutkimuksissani kohtaamani epäkohdat, mm. sen, että aikaisemmin terve nuori henkilö lähetetään erikoislääkärille vasta 3kk jatkuvan sairastelun jälkeen.

Seuraavana päivänä minulle soitti kyseisen terveysaseman asiakaspalvelupäällikkö, joka ilmaisi pahoittelunsa. Hänellä on paperit valmiina ja saan ne itselleni maanantaina samalla kun pääsen keskustelemaan henkilökohtaisesti hänen kanssaan. Palaan siis lukujen ja päivämäärien kanssa asiaan ensi maanantain jälkeen. Tällä viikolla kävin myös histamiinialtistuskokeessa ja toisessa puhalluskokeessa. Saan ensi viikolla myös tulokset niistä.

Monet tämän palstan tai tapaukseeni liittyvän lehtijutun lukijat ovat hakeneet minulta tukea ja antaneet itsekin minulle tukea siihen, että lääkärien kanssa täytyy olla tiukka. Tutkimuksia täytyy vaatia ja palvelua pitää vaatia. Se ei ole nimittäin ole niin laadukasta kuin ulkopolitiikassa annetaan ymmärtää. Voisin väittää, että sain Mombasassakin parempaa palvelua saatuani allergisen reaktion malarialääkkeistä, kuin olen missään vaiheessa tämän tapauksen tutkimuksia saanut Suomessa. Ja Mombasassa maksoin lääkärikäynnistä lääkkeineen 12 euroa.

Jos olet yksi niistä minuun yhteyttä ottaneista pitkäaikaissairasta: älä luovuta. Sinulla on oikeus saada hoitoa, oikea diagnoosi ja asianmukaista palvelua. Jos koet terveysasemasi palvelun olevan riittämätöntä, anna palautetta. Sinulla on siihen oikeus.

Share